Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
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109.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1353 kcal
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Fat: 53.97g | Prot: 57.76g | Carbs: 170.99g.
Breakfast: Great Value Maçã, Belvita Ao Leite com Grãos de Aveia, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, DIA Barra de Cereais Castanha e Aveia com Chocolate Light, Banana Prata, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Other: Sementes de Linhaça, Maçã, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo (Inteiro), Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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BeteBarros's Weight History
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