Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 117.59g | Carbs: 133.93g.
Breakfast: Сливочное Масло, Coffeeshop Company Капучино, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: SK Тунец Филе Натуральный, Красные Помидоры, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, ВкусВилл Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
2823 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|