Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 147.72g | Prot: 122.36g | Carbs: 38.57g.
Breakfast: President Сливочное Масло 82%, Nature’S Way Organic MCT Oil. Lunch: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Adez Кокосовое Молоко, Зеленый Лук, Чеснок, Помидор Сливка, ВкусВилл Масло Икорное, Fito Forma Киш Лорен Ветчина Сыр Томаты, Яйцо Куриное, ВкусВилл Бекон. Dinner: Зеленый Лук, Зеленые Оливки, Редис, Sir Kensington's Buffalo Ranch Dressing, Frontier Nutritional Yeast, Sir Kensington's Avocado Oil Mayonnaise, Окей Шампиньоны Маринованные по-Дворянски, Филе Бедра Жареное (с Желе), Огурец (без Кожуры), Планета Витаминов Капуста Романеско. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 20%, Избенка Сметана 30%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|