Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
104.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 112.18g | Carbs: 185.30g.
Breakfast: ВкусВилл Хлопья Овсяные, Coffeeshop Company Капучино. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Coffeeshop Company Капучино, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, SK Тунец Филе Натуральный, Яичница. Dinner: ВкусВилл Кефир 1%, Абрикос, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
|
2858 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|