Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 94.24g | Carbs: 152.18g.
Breakfast: Yumurta Beyazı, FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Pınar Choco Labne, Yumurta Sarısı, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Siyah Zeytin, Seğmen Diyabetik Vişne Reçeli 🍯, Yağlama Krep 🥞. Dinner: Banvit Piliç Nugget, Tel Şehriyeli Mısırlı Tavuk Suyu Çorba 🍵🌽, Tereyağı, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Banvit Piliç Bonfile Göğüs. Snacks/Other: Sade Kek, Yağlama Krep 🥞, Kurabiye, Yaprak Sarma, Muz. more...
|
|
1912 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 46 minutes, Sleeping - 7 hours and 14 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinapurry's Weight History
|