Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 153.61g | Prot: 111.81g | Carbs: 39.44g.
Breakfast: Sports Research MCT Oil, Домик в деревне Сливки 20%, President Сливочное Масло 82%. Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Зеленый Лук, Excess Free Пирожное Картошка, Яйцо Куриное, Вкусвилл Авокадо Хаас, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная. Dinner: Iberica Оливки с Косточкой, La Tourangelle Фисташковое Масло, Лукашинские Капуста Квашеная, Редис, Дикси Сербский Сыр Брынза, Яйцо Куриное, Смешанный Зеленый Салат, Зеленая Стручковая Фасоль, Вкусвилл Сардельки с Языком Говяжьим и Шпиком. Snacks/Other: Семушка Фисташки Очищенные, Vilavi Tute Brain. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|