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惜福 感恩 台灣加油 體重維持加油
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51.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1327 kcal
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Fat: 46.31g | Prot: 30.96g | Carbs: 152.30g.
Breakfast: 萬歲牌 楓糖海鹽核桃, 福樂 藍莓優格, 香蕉, 統一 輕鬆小品咖啡牛奶, 鼎泰豐 芋泥大包, 芒果, 菠蘿, 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌. Lunch: 華元 波的多蚵仔煎. Dinner: 芋圓, 迷客夏 手炒黑糖鮮奶, 台畜 泰式打拋豬肉, 月亮蝦餅, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 玉米筍, 樂天 (Lotte) 布朗尼蛋糕, 炒青菜, 炸雞（加麵包糠）. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
版主人美心美🥰🥰👍🏻👍🏻💯💯 天佑台灣 台灣加油💪🏻💪🏻💪🏻
23 May 21 by member: gulinlin
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23 May 21 by member: 尼歐NEO
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真的大家要加油 台灣很棒 大家如果能夠暫時忍過去就能有跟原本一樣的自由🥲雖然人數每天都很不美麗但是要努力正向思考 為醫護加油比較重要🥲
23 May 21 by member: akitsueee
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