Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 65.16g | Prot: 107.64g | Carbs: 134.72g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Самокат Булочка для Бургера , Котлеты из Говядины, Картофель Фри. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Zlata Протеиновая Печенька (Малина), Руккола, Зеленый Листовой Салат, Belgian Harvest Трюфель Натуральный, Посыпанный Какао Порошком, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Portvew Тунец в Масле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|