Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3440 kcal
|
Fat: 194.31g | Prot: 207.78g | Carbs: 120.54g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Сыр Творожный, Coffeeshop Company Капучино, Огурец (с Кожурой). Lunch: Яичница, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Bonduelle Горох, Красные Помидоры, Оливковое Масло, ВкусВилл Гречка в Пакетиках, Hochland Фетакса в Рассоле, Теремок Томленая Куриная Грудка. Dinner: Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|