Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 148.42g | Prot: 111.81g | Carbs: 33.64g.
Breakfast: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Lunch: ВкусВилл Сметана 30%, Pure Indian Foods Primalfat Coconut Ghee, Rapid Fire Collagen Creamer, Excess Free Рулет Шоколадный с Фундуком, Творожные Оладьи, Вкусвилл Паштет Куриный Сливочный с Кориандром, Сырные Булочки на Псиллиуме. Dinner: Sir Kensington's Avocado Oil Mayonnaise, Огурец (без Кожуры), ITLV Маслины без Косточки, Now Макадамия, Зеленый Лук, Яичный Желток, Яйцо Куриное, Перекресток Салат Месклам, Зеленая Стручковая Фасоль, Лукашинские Капуста Квашеная, Форель Радужная Жареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|