Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2021
|
64 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 98.95g | Carbs: 146.85g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Дружба Плавленный Сыр, Лента Яблоко Гренни Смит, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Alpenland Йогурт с Яблоком и Грушей. Lunch: Овсяное Печенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Дружба Плавленный Сыр, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Dinner: Данисимо Творожный с Вишней и со Вкусом Маскарпоне, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
|
1962 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RonnyDark's Weight History
|