Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1102 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 51.81g | Carbs: 118.82g.
Breakfast: Alpenland Йогурт с Яблоком и Грушей, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Дружба Плавленный Сырок, Елизавета Хлебцы Вафельные, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Вареное Яйцо, Чай, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Сырный Суп. Dinner: Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RonnyDark's Weight History
|