Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 166.66g | Carbs: 209.66g.
Breakfast: Кофе Латте, Молочный Фермер Творог Обезжиренный. Lunch: Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Гречка, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Филе Индейки Тушеное. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|