Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
64 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 122.00g | Carbs: 80.44g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит, Верный Сыр Лёгкий 30% Фасованный, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Золотой Колобок Хлеб Энергия Зерен, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Kamis Чеснок Гранулированный, Укроп, Верный Сыр Лёгкий 30% Фасованный, Огурец (с Кожурой), Золотой Колобок Хлеб Энергия Зерен, Магуро Филе Тунца Натуральное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RonnyDark's Weight History
|