Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 19.36g | Prot: 72.05g | Carbs: 114.99g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Помидоры, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Останкино Карбонад Юбилейный, Hochland Твороженный Сыр. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Картофель Отварной, Рыба на Пару, Редис. Dinner: Приготовленный Зеленый Горошек, Хек Отварной. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya_deni's Weight History
|