Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 23.91g | Prot: 30.02g | Carbs: 143.07g.
Breakfast: Nasi Putih, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Lunch: Simba Choco Chips, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Petai, Nasi Putih. Dinner: Bimoli Minyak Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tomat Merah, Telur, Roti Gandum. Snacks/Other: Mentimun (Kupas), Bakso tanpa Daging, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leni Liu Cing Link's Weight History
|