Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
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91.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1549 kcal
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Fat: 44.00g | Prot: 62.14g | Carbs: 243.06g.
Breakfast: Bauducco Cracker Levíssimo . Lunch: Batata Assada, Carne de Porco do Lombo Assada, Paleta Bovina Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sopa de Legumes, Natur Fruta Geléia de Frutas do Bosque (Confettura Extra Frutti Di Bosco), Wickbold Pão do Forno Integral. Snacks/Other: Piraquê Maizena Vitaminado, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Açúcar, Natur Fruta Geléia de Frutas do Bosque (Confettura Extra Frutti Di Bosco), Bauducco Cracker Levíssimo , Piraquê Maizena Vitaminado. more...
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2768 kcal
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Exercise:
Desk Work - 6 hours, Dormir - 8 hours and 57 minutes, Google Fit - 9 hours and 3 minutes. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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asdfonsecaz's Weight History
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