Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 40.66g | Prot: 60.74g | Carbs: 166.22g.
Breakfast: Калина Малина Мёд Васильковый, Billa Сыр Львиное Сердце, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Травяной Чай, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Изюм (без Косточек). Lunch: Пшеничный Хлеб, Азбука Вкуса Сёмга Холодного Копчения Теша, Грядка Удачи Суп Овощной, Тушеные Овощи. Dinner: Лента Вино Пино Гриджо Полусухое, Травяной Чай, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Булгур с Овощами. Snacks/Other: Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Белый Замок Кефир 2,5%, Магнит Банан, Яблоки (без Кожи), Калина Малина Зефир Малинка, Красный Октябрь Трюфель, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|