Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 123.02g | Prot: 116.49g | Carbs: 86.50g.
Breakfast: President Сливочное Масло 82%, Домик в деревне Сливки 33%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Lunch: Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Excess Free Чешские Трубочки с Творожным Кремом со Вкусом Шоколада, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Творожники в Духовке. Dinner: Fito Forma Низкоуглеводное Шоколадное Печенье, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Льняное Масло, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Утиный Жир, Сладкий Картофель, Голень Куриная Жареная Вкусвилл. Snacks/Other: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Я Любимый Лопатка Черный Кабан, Epic Pork Rinds with Himalayan Sea Salt. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|