Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
64 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 142.99g | Carbs: 108.78g.
Breakfast: Royal Nut Паста Кокосовая со Стевией, DopDrops Арахисовая Паста, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Клубника, Кофе, Alpro Фундучное Молоко, Магнит Яблоко Гренни Смит, Alpro Фундучное Молоко, Сто Пудов Льняная Мука, Славянский Творог Обезжиренный, Банан, Яйцо. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Alpro Фундучное Молоко, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Верный Сыр Лёгкий 30% Фасованный, Hortex Шампиньоны, Куриное Филе, Яйцо, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Моремания Форель Малосоленая, Карат Violette Light Прованские Травы, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Dinner: Верный Сыр Лёгкий 30% Фасованный, Руккола, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Hortex Шампиньоны, Куриное Филе. Snacks/Other: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Клубника, Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Хуторок Творог 1%, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, DopDrops Арахисовая Паста, Миндаль Миндаль, Верный Сыр Лёгкий 30% Фасованный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
24 Apr 21 by member: Natalka.K.
|
Знаю, что просто цифры, но так приятно на душе становится, когда наглядно видишь куда движешься 🥺😍
24 Apr 21 by member: RonnyDark
|
С удовольствием бы посмотрела на твои фотки 👀
24 Apr 21 by member: Natalka.K.
|
Хихи,может быть, когда-нибудь 🤭
24 Apr 21 by member: RonnyDark
|
Ооо, это такое приятное чувство😍😍😍
24 Apr 21 by member: Strong_D
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RonnyDark's Weight History
|