Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2448 kcal
|
Fat: 105.76g | Prot: 106.83g | Carbs: 282.30g.
Breakfast: Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%, Nestlé Płatki Chocapic. Lunch: Tarczyński Parówki z Szynki, Piątnica Serek Wiejski, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat. Dinner: Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Sernik z Brzoskwiniami, Tarczyński Parówki z Szynki, Biedronka Bułka Grahamka Kwadrat, Drożdżówka z Jabłkiem. more...
|
|
2026 kcal
|
Exercise:
praca biurowa siedząca - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamer1897's Weight History
|