Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 23.07g | Prot: 73.94g | Carbs: 142.14g.
Breakfast: Lidl Gruszka. Lunch: Jabłko, Kraina Wędlin Kaszanka Wieprzowa, Figi, Krakus Szynka Konserwowa, Lisner Sałatka Włoska z Brokułami . Dinner: Sorbet Truskawkowy, Dulano Polędwica Wieprzowa Łososiowa, Gzella Szynka Wołowa, Kiwi, Szynka Drobiowa, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Nik-Pol Sztuka Mięsa z Masarskiego Straganu . Snacks/Other: Morele, Kopiko Cukierek Kawowy Kopiko. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanoszka's Weight History
|