Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 130.77g | Prot: 100.95g | Carbs: 93.70g.
Breakfast: Яйцо Куриное, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Вкусвилл Сироп из Фиников, Творог 9%. Lunch: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Айс Кро Безлактозное Мороженое без Сахара «Шоколад», Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яичные Блины на Сливках, ВкусВилл Форель Радужная, ВкусВилл Кремчиз. Dinner: ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Куриный Фарш Жареный Мираторг, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Jovial Cassava Penne. Snacks/Other: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|