Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
65.0 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 99.53g | Carbs: 76.73g.
Breakfast: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Село Зеленое Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Natur Foods Чернослив без Косточек , Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Манная Крупа, Грецкие Орехи, Megaprotein Протеин, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Dopdrops Паста Кокосовая с Малиной. Lunch: Смак Хлеб Идея Light, Лето Шпинат Свежий, Ашан Томаты Черри Кумато, Fratelli Spirini Сыр Буррата. Dinner: Megaprotein Протеин. Snacks/Other: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19%, Магнит Апельсин, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Кюкюкюштова's Weight History
|