Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 123.58g | Prot: 103.96g | Carbs: 99.65g.
Breakfast: Bite Миндальное Молоко, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Избенка Молоко Козье , Nuco Coconut Crunch Cereal. Lunch: Избенка Молоко Козье , Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Орехи Макадамии, Творожники из Рикотты. Dinner: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Ешь Деревенское Паштет «Индюшечка» из Печени Индейки, Fito Forma Chokolite Ваниль-Шоколад, Свеклы, Сырные Булочки на Псиллиуме, Зеленая Стручковая Фасоль, Вкусвилл Салат из Морской Капусты без Уксуса, ВкусВилл Сёмга Стейк. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|