Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 127.03g | Prot: 104.45g | Carbs: 90.49g.
Breakfast: President Сливочное Масло 82%, Bite Миндальное Молоко, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Lunch: Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Вкусвилл Капуста Тушеная с Грибами, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, Избенка Молоко Козье , Вкусвилл Авокадо Хаас, Fito Forma Кето-Тортик Шоколадный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Dinner: Чеснок, Айс Кро Безлактозное Мороженое без Сахара Голубика, Зеленые Оливки, Яйцо Куриное, Фасоль Стручковая на Пару, Вкусвилл Куриная Котлета-Гриль, Вкусвилл Овощной Крем-Суп, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Свекла Вареная. Snacks/Other: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|