Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
78.2 kg
Lost so far: 42.4 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 100.74g | Carbs: 97.98g.
Breakfast: Конфеты из Сухофруктов, Nescafe Кофе Растворимый, Бабулин Хлебушек Ржаной, Русское Море Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Alpro Almond For Professionals , Петрушка, Heinz Итальянский Кетчуп, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная, Лаваш Армянский Лаваш Армянский Тонкий . Dinner: Power Pro Zero Bar. Snacks/Other: Power Pro Zero Bar, Sula Леденцы, Sula Леденцы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annalutik99's Weight History
|