Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 82.03g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, DopDrops Арахисовая Паста, Лента Яблоко Гренни Смит, Банан, Виноград, Чудо Пудинг Шоколадный, не Молоко Миндальное Молоко, Ого Семена Льна, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Lunch: Верный Сыр Лёгкий 30% Фасованный, Националь Крупа Греча Ядрица, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой). Dinner: Boombar Cookie Keto Chocolate Cream + Almonds, Арахис, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Верный Сыр Лёгкий 30% Фасованный, Bombbar Соус Малиновый, Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Double Nut. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RonnyDark's Weight History
|