Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2181 kcal
|
Fat: 38.11g | Prot: 235.27g | Carbs: 240.14g.
Breakfast: Балчо Тыквенный Тахан, Бананы, Изолят, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овсяные Хлопья, Клубника, Груши, Яичный Белок. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Брокколи, Грибы, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Лаваш, Куриные Грудки. Dinner: Тыквенные оладушки, Supermarket Brands Извара 280G., Myprotein Казеин, Heins Боб без Сахара Бг, Помидоры, Редис, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец, Капуста. Snacks/Other: Молодая Морковь, Evernuild Iso Изолят, Клубника, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Pilos Извара Обезмаслена Лидл. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|