Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 129.67g | Carbs: 193.06g.
Breakfast: Метро Киви, Буренка Сливки 10%, Молокія Йогурт 2,5, Гранола, Звенигора Творог Нежирный, Banana, Strawberries, Pineapple, Blueberries, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Lunch: Макароны Отварные, Quest Nutrition Peanut Butter Chocolate Chip Protein Cookie, Буренка Сливки 10%, Котлеты. Dinner: METRO Chef Чернослив, Multigrain Bread, Soup, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Ветчина Запечённая, Яготинское Масло Сливочное, Lindt Черный Шоколад С Вишней, Класс Сыр Маасдамер 48% Германия. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
c_cristy's Weight History
|