Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 82.51g | Prot: 99.72g | Carbs: 243.88g.
Breakfast: ВкусВилл Гранола Кофейная, Forsio Protein Bar Blueberry Pudding, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Яйцо Всмятку, Увелка Гречневая Каша на Воде, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Lunch: Печем Дома Блины Шоколадные, ВкусВилл Пудинг Молочный с Бананом и Ванильным Печеньем, ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Овощи тушеные с говядиной. Dinner: ВкусВилл Мацони Термостатный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Зефир Воздушный, Индейка с черносливом и имбирём, Салат овощной. Snacks/Other: ВкусВилл Сушки Мини с Солью, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|