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Wochenziel Gewicht halten hat super funktioniert! 💪
Entspannten Freitag und einen sonnigen Wochenendstart für alle... ☀️🤗
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67.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2801 kcal
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Fat: 112.74g | Prot: 109.63g | Carbs: 338.97g.
Breakfast: Käse, Anjettas Montagsbrot, Aldi Rote Paprika, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei. Lunch: Banane, Hamfelder Hof Fettarme Milch, Berchtesgadener Land Speisequark Mager, Kühne Rote Bete in Scheiben, Frosta Hühner Frikassee. Dinner: Asia Spezialitäten 12 Sushi. Snacks/Other: Ben & Jerry's Half Baked. more...
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2283 kcal
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Exercise:
Resting - 9 hours and 14 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 16 minutes, Working - 7 hours. more...
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steady weight
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