Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 124.90g | Carbs: 217.44g.
Breakfast: Pineapple, Blueberries, Запеканка Нежирная С Ягодами, Strawberries, Буренка Сливки 10%, Молокія Йогурт 2,5, Метро Киви, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Lunch: Макароны Отварные, Котлеты, Гринвиль Квашеная Капуста, Banana, Filippo Berio Chargrilled Pepper Pesto, Своя Линия Курага, Lindt Шоколадные Конфеты, Буренка Сливки 10%. Dinner: Своя Линия Стручковая Фасоль, Ветчина Запечённая, Класс Сыр Маасдамер 48% Германия, Ашан Хлеб Кампань, Яготинское Масло Сливочное, METRO Chef Чернослив, Lindt Черный Шоколад С Вишней, Яготинский Молоко 2,6%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
c_cristy's Weight History
|