Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 26.85g | Prot: 176.37g | Carbs: 210.10g.
Breakfast: Балчо Тыквенный Тахан, Бананы, Изолят, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овсяные Хлопья, Клубника, Яичный Белок. Lunch: Златна Нива Зырненки, Златна Нива Зырненки, Лаваш, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Куриные Грудки. Dinner: Златна Нива Зырненки, Myprotein Казеин, Supermarket Brands Извара 280G., Pilos Кефир, Био Свят Елда Гречка Био Ядки, Куриные Грудки, Чеф Нахут. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaGeorgieva's Weight History
|