|
dub dub duba dubb
|
73.3 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 95.62g | Prot: 75.87g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: Limon Suyu, Süt, Gün Kurusu, Kurutulmuş Chia Tohumları, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Wefood Brezilya Cevizi , Badem, Yer Fıstığı, Bal, Hindistan Cevizi, Hindistan Cevizi Yağı. Dinner: Tarçın, Elma, Torku Tam Yağlı Tost Peyniri, Sarımsak Tozu, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Tat Domates Rendesi, Soğanlar, Kuzu, Berrak Acı Biber Turşusu . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#mdyyyase's Weight History
|