Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
88 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 103.21g | Carbs: 167.32g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Мираторг Эскалоп из Свинины, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Смартори Рис Отварной. Dinner: Белая Дача Салат Айсберг, Мистраль Гречка, Мираторг Эскалоп из Свинины, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Snacks/Other: Тысяча Озер Кефир 1%, Окское Яйцо, Окское Яйцо, Окское Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TaniaKiseleva's Weight History
|