Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 121.46g | Carbs: 284.46g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Деревенский, Избенка Сырники с Овсяной Крупой, ВкусВилл Форшмак из Сельди, Молочная Культура Ацидофилин 4,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Lunch: Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский. Dinner: ВкусВилл Гранола Кофейная, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Вастэко Хлебцы из Полбы, Вкусвилл Йогуртный Смузи Киви-Фейхоа Шпинат, Задарма с мясом и соевым соусом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|