Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
58 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 140.41g | Prot: 113.44g | Carbs: 60.00g.
Breakfast: President Сливочное Масло 82%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Черника, G-Balance Молоко Козье, Морская Планета Сёмга Слабосолёная, Вкусвилл Мука Кокосовая , Epica Йогурт Натуральный, Яйцо Куриное, ВкусВилл Сыр Мягкий Кремчиз, Авокадо. Dinner: Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Вкуснотеево Сыр Тертый Сливочный, Чеснок, ВкусВилл Винегрет Без Картофеля, Яйцо Куриное, Iberica Маслины без Косточки Mini, Приготовленная Брокколи (без Жира), От Эдуарда Васильева Котлеты Бургерные из Говядины. Snacks/Other: Творог 18%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|