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Svegliarsi con un occhio nero, un po' di mal di testa e le spalle a pezzi...ma essere gasati💪
Ieri sessione di sparring fuori sede🥊💣 speriamo che con le nuove misure non ci siano troppi impedimenti per gli allenamenti 😅
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48.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1446 kcal
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Fat: 31.11g | Prot: 100.68g | Carbs: 184.20g.
Breakfast: Novi Nero Nero 99%, Hero Marmellata Light Albicocca, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Myprotein Instant Oats Chocolate. Lunch: Lotus Lotus Biscoff, Lidl Zucca Delica, Foodspring Pasta Proteica, Carrefour Ricottine Light, Olio d'oliva, Voiello Tofarelle. Snacks/Other: Myprotein Burro d'arachidi in Polvere, Milbona Yogurt Greco, Melinda Mela Renetta. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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