Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 123.19g | Carbs: 226.88g.
Breakfast: Mango, Метро Киви, Гранола, Буренка Сливки 10%, Молокія Йогурт 2,5, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Strawberries, Blueberries, Pineapple, Banana, Звенигора Творог 3,5%. Lunch: St. Dalfour Mango & Passion Fruit, Блины, Beets, Гречка Вареная, Эпикур Голень Куриная, Буренка Сливки 10%. Dinner: METRO Chef Чернослив, Ветчина Запечённая, Яготинский Молоко 2,6%, Ашан Хлеб Кампань, Lindt Черный Шоколад С Вишней, Chicken Soup, Яготинское Масло Сливочное, Класс Сыр Маасдамер 48% Германия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
c_cristy's Weight History
|