Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 146.46g | Prot: 92.70g | Carbs: 43.83g.
Breakfast: Sports Research Keto Plus, 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Nature’S Way Organic MCT Oil. Lunch: Nulka Псиллиум, Шампиньоны, Яйцо Куриное, President Сметана 30%, Fito Forma Пельмени с Говядиной и Индейкой, Вкусвилл Десерт На Кокосовой Основе «Клубника», President Сливочное Масло 82%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Dinner: O'zera Горький Шоколад без Сахара с Орехами, Пребиотиками и Стевией, La Tourangelle Фисташковое Масло, Bonfesto Crema Di Salsa, Смешанный Зеленый Салат, Яйцо Куриное, Помидоры Черри, Ешь Деревенское Колбаски Свиные «Мюнхенские» Вареные, Брюссельская Капуста. Snacks/Other: 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Котлеты из Телятины с Цукини, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|