Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2021:
|
1769 kcal
|
Fat: 88.59g | Prot: 72.39g | Carbs: 172.64g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Champion Чернослив без Косточек, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Курага, Изюм (без Косточек), Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Махеевъ Джем Смородина, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Овсяная Каша на Воде, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ашан Сыр Эдам Аристократ. Lunch: Рис Вареный, Сити Гурмэ Салат из Квашеной Капусты, Дымов Колбаса Любительская, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Пшеничный Хлеб, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Травяной Чай. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Азбука Вкуса Нерка Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Елисей Рыба с Овощами, Травяной Чай. Snacks/Other: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Магнит Киви, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Магнит Банан, Яблоки (без Кожи), Калина Малина Зефир Малинка, Калина Малина Пирожное Меренга, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%, Белый Замок Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|