Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2021:
|
1489 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 60.10g | Carbs: 106.01g.
Breakfast: Мираторг Свинина Лопатка, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Изюм (без Косточек), Курага, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Травяной Чай, Махеевъ Джем Смородина, Овсяная Каша на Воде, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Champion Чернослив без Косточек. Lunch: Русский аппетит Плов со Свининой, Бухта Изобилия Креветки Вареные, ВкусВилл Чавыча Ломтики, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Огурец (с Кожурой), Магнит Вино Белое Полусухое Алазани. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Пшеничный Хлеб, Простоквашино Сливки 10%, Белый Замок Кефир 2,5%, Калина Малина Зефир Малинка, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|