Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2021:
|
2181 kcal
|
Fat: 126.85g | Prot: 90.20g | Carbs: 120.31g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Соленые Огурцы с Укропом, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Ананас (Консервированные с Соком), Помидоры Черри, Виктория Драники по-Домашнему, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Champion Чернослив без Косточек, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Изюм (без Косточек), Курага, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Травяной Чай. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Травяной Чай, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Пшеничный Хлеб, Пикник Солянка Сборная с Картофелем. Dinner: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Дымов Колбаса Любительская, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Вино Белое Полусухое Алазани, Салат Овощной с Маслом, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Калина Малина Пирожное Меренга, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|