Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1792 kcal
|
Fat: 143.93g | Prot: 90.20g | Carbs: 38.22g.
Breakfast: 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, President Сливочное Масло 82%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar. Lunch: Дядя Ваня Пхали из Стручковой Фасоли с Грецким Орехом, Авокадо, Цветная Капуста (Замороженная), Заповедные Продукты Сало Домашнее, President Сливочное Масло 82%, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Яйцо Куриное. Dinner: Fattorie Umbre Соус из Рукколы, Scoro Салатная Смесь Летний День, ВкусВилл Сыр Лауттер, Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Вкусвилл Сосиски «Сочные с Сыром», Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Life Extension Super Omega-3. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|