Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 87.00g | Carbs: 127.46g.
Breakfast: Льняные Семена, Махеевъ Джем Смородина, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Травяной Чай, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Аиром, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Курага, Изюм (без Косточек), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Champion Чернослив без Косточек, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кузбасский Пищекомбинат Грудинка Пирошка, Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Чавыча Ломтики, Картофель Тушеный с Мясом, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. Dinner: Помидоры, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Травяной Чай, Елисей Рыба с Овощами, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики. Snacks/Other: Белый Замок Кефир 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Зефир Малинка, Компас Здоровья Льняная Мука, Калина Малина Пирожное Меренга. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|