Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 91.08g | Carbs: 138.37g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Руслада Печенье Сдобное со Вкусом Сметаны, Омлет с Творогом и Сыром, Травяной Чай. Lunch: Ратибор Джем Смородиновый, Сельдерей, ВкусВилл Бефстроганов Говяжий, Макароны из Цельной Пшеницы, Травяной Чай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Пшеничный Хлеб, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Тыква, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Яблоки (без Кожи), Микоян Сардельки Докторские, Травяной Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. Snacks/Other: Миндаль, Ореховая Роща Кешью, Белый Замок Кефир 2,5%, Калина Малина Пирожное Меренга, Компас Здоровья Льняная Мука, Калина Малина Зефир Малинка, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maravova's Weight History
|