Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
633 kcal
|
Fat: 24.10g | Prot: 43.35g | Carbs: 56.56g.
Breakfast: Base Bar Кокосовый Десерт, Помидоры Черри, Alpro Soya Vanilla Flavour, Bonfesto Рикотта Лайт, Croisette Хлебцы с Прованскими Травами. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриные Котлеты в Духовке, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|