|
Торт съели, ризотто съели, рыбные котлетки ещё есть😋. Наелась от души:)
Завтра скорее всего будет привес, как и сегодня. Но зато как вкусно было😋🤤
С завтрашнего дня вхожу в более «здоровый» режим. Раз в неделю на выходных буду печь что-то вкусное, а так сухофрукты, орешки, шоколад, фрукты на десерт к кофеёчку:)
|
69.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2021:
|
2439 kcal
|
Fat: 114.53g | Prot: 133.93g | Carbs: 214.96g.
Breakfast: Звенигора Творог 3,5%, Pineapple, Banana, Spela Клубника, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Молокія Йогурт 2,5, Буренка Сливки 10%, Гранола, Метро Киви, Mango, Blueberries. Lunch: Fish Line Дорадо, Ризотто, Гринвиль Квашеная Капуста, Рыбные Котлеты, Яготинский Сметана 15%, Буренка Сливки 10%, Пражский Торт. Dinner: Своя Линия Кешью, Фарро Балик Особливий, Galbani Моцарелла, Дуос Лаваш Армянский, Egg, Яготинский Молоко 2,6%, Lindt Черный Шоколад С Вишней, Varto Чернослив. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|