Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2013
|
102.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2013:
|
2240 kcal
|
Fat: 120.04g | Prot: 107.70g | Carbs: 194.62g.
Breakfast: Банан, Сыр Тильзитер, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Белый Хлеб, Сливочное Масло. Dinner: Чудо Йогурт Питьевой, Простоквашино Творог 9%, Изюм, Оливковое Масло (Первого Отжима), Бахетле Салат из Свежей Капусты с Яблоками, Русское Море Селедочка Столичная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Свинина Отварная, Борщ. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|